やめた。
やめた。
残念ながら野菜スープ ダイエット は得に根拠のない、ただ低カロリーメニューの ダイエット 法だったようです。 低カロリーなので痩せることは痩せるみたいやけど、無理な ダイエット 法なので リバウンド がくるらしい。 ルールを守れば リバウンド なく痩せ more
やめた。残念ながら野菜スープ ダイエット は得に根拠のない、ただ低カロリーメニューの ダイエット 法だったようです。 低カロリーなので痩せることは痩せるみたいやけど、無理な ダイエット 法なので リバウンド がくるらしい。 ルールを守れば リバウンド なく痩せ more
本日も体重キープ♪こんにゃくダイエット１５日目とりあえず本日も ４７ｋｇ キープ♪ 明日また内容を更新しまぁす more
今日1日の摂取カロリー たまごかけご飯＆納豆ご飯 １０２１．５ｋｃａｌ多分夜食を食べるので キャベツのコンソメスープ ５８．５ｋｃａｌ 一日合計 １０２１．５ｋｃａｌ ダイエット開始 ２００７年２月４日 ６２．２ｋｇ 本日の体重 まだ計ってない 休みの日 more
記録のみ （ダイエット日記-３７２）するめ、 【間食】生チーズケーキ、おせんべい１枚、するめ 【お通じ】○（朝ごはん後） ランチ 生チーズケーキ 器ごとスプーンですくってガブリ カロリーオーバーなので、今日明日の２日間 more
記録のみダイエット 記録 体重 〔６３．３〕Ｋｇ （前日から†０．１Ｋｇ／元旦からー１．７Ｋｇ） 体 脂肪 〔３８．８〕％ 体調 歩数 ５５５９歩（しっかり ２２９０歩）/ 消費カロリー １３８kcal/ 距離 ２．２２ｋｍ 散歩２０分×３回 more
- 必需品
ダイエットをしようしようと思ってはいるのですが、美味しい物がたくさんあって中々実行出来ずにいたのですが、最近は極力コレを食べるようにしてます。 ０カロリーなのに食べごたえがあるので、ダイエットにはもってこいです。 48/50 more
低カロリー最近は低カロリーの食べ物を探し回ってる私 今日も『クラコット』ってゆうお菓子(?)を見つけました １枚２４kcal 以前ダイエットしてた職場の女性が食べてたって言ってたなぁ… 『おいしくない 』 って言ってたけど… 今日晩ご飯に２枚食べたけど more
2/25 今日の運動葛西臨海公園は結構、人が多い。 家族がほほえましく遊んでいる姿は平和でいいね。 本日の消費カロリー：650kcal たいした運動量・負荷の割には結構消費できました。 これからの季節、カロリー稼ぐには自転車だな。 ランニングをする時には気合入れ more
桜のすまし汁作り方は簡単で春を感じる１品ですよ そうそう、羅漢果は腸で吸収されないので、 ダイエットや糖尿病の人にいい糖分なんですって カロリーもほとんどありませんよ ポチッと応援クリックよろしくね☆.。.:*・° more